Dieta w trakcie wakacji   Czy wakacje to dobry czas na odchudzanie? Tak, z tym że warto przestrzegać kilku ważnych zasad. Dzięki nim odchudzać można się również w okresie letnim a nawet na urlopie. Wakacyjny czas jest bardzo dobrym okresem na zmianę diety. Przemawia za tym szczególnie wysoka dostępność świeżych warzyw i owoców. W sezonie […]

Czytaj dalej