Woda – najlepsza do picia   O potrzebie picia wody robi się szczególnie głośno przy okazji upałów. Tymczasem woda jest najlepsza do picia przez cały rok. Ważne jest nie tylko ile wody wypijamy ale również jaką wodę pijemy.   Rola wody w organizmie Ciało człowieka składa się w ponad 60% z wody. Bez niej nie […]

Czytaj dalej

Zdrowie z koktajlu   Koktajle od kilku lat triumfują w różnego rodzaju dietach zdrowotnych i odchudzających. Zastąpiły soki wyciskane przewyższając je swoją wartością odżywczą. Na czym polega ich fenomen i co może dać nam ich regularne spożywanie.   Czym jest koktajl? Koktajle to najczęściej zmiksowane owoce, warzywa. Mogą być z dodatkiem mleka, jogurtu, napoju roślinnego. […]

Czytaj dalej