Jak nie przytyć podczas rzucania palenia Rzucenie palenia papierosów jest wśród najważniejszych działań o znaczeniu prozdrowotnym. Nałóg ten niesie za sobą ryzyko wielu poważnych chorób m.in. nowotworów płuc i krtani, choroby niedokrwiennej serca, nadciśnienia tętniczego, astmy, choroby wrzodowej żołądka i dwunastnicy oraz choroby oczu, zębów i układu hormonalnego. Cofnięcie zmian jakie nałóg ten odbija […]
Żywność w walce z zimowymi infekcjami Zimowy okres to wzmożone ryzyko przeziębienia, anginy czy grypy. Zmienna pogoda, ogrzewanie wysuszające śluzówki, przebywanie w towarzystwie osób chorych – to wszystko w znacznym stopniu nadwyręża zimą nasz układ odpornościowy. Często przy lżejszej infekcji można pomóc sobie leczniczymi składnikami z żywności. Jeśli zaś choroba uderzyła ze zdwojoną mocą […]
Specjalnie dla was wiosenna promocja od DietDay! Na wszystkie diety -10% z kodem rabatowym dietday10. Pamiętajcie, że każdy moment jest dobry, żeby poprawić swoje samopoczucie i sylwetkę, a lato zbliża się wielkimi krokami! Zapraszamy do zamówień: on-line www.dietday.pl telefonicznie 501-748-748 email kontakt@dietday.pl Promocja trwa do 7 kwietnia i nie łączy się z innymi promocjami. Pozdrawiamy, […]
Jak utrzymać dietę w okresie świątecznym? Przygotowania przedświąteczne idą pełną parą. Na portalach internetowych i w prasie królują teraz przepisy na tradycyjne ciasta, pierogi i mięsa. Przed nami, więc perspektywa trzech dni spędzonych za suto zastawionymi stołami. Jak sprawić, aby tegoroczne święta nie kojarzyły się z uczuciem przejedzenia? Czy można przygotować tradycyjne potrawy w nieco […]
Dieta wegetariańska – korzyści dla zdrowia Dieta wegetariańska to sposób odżywiania znany od dawna. Najczęściej kojarzona jest po prostu z niespożywaniem mięsa. Wegetarianizm ma jednak wiele odmian – mniej lub bardziej ograniczających spożywanie produktów pochodzenia zwierzęcego. Jak dowodzą badania naukowe wegetariański sposób odżywiania niesie ze sobą wiele korzyści dla zdrowia. Odmiany wegetarianizmu […]